Regelmäßig treffen sich Depressionsbetroffene im Rahmen der Mut-Tour-Ortsgruppe Leipzig zum gemeinsamen „Radeln gegen die Depression“. Jeden zweiten Donnerstag im Monat radelt die Gruppe für rund eine Stunde eine Strecke durch Leipziger Parkanlagen und den Auwald. Aktuell werden wieder Mitradler aufgenommen. Interessenten senden eine E-Mail an: gert.treuter@gmail.com.
Die Mut-Tour ist ein Aktionsprogramm, bei dem Depressionserfahrene und -unerfahrene gemeinsam an einer Staffeltour quer durch Deutschland rollen. Ziel ist die Endstigmatisierung der Depression.
Innere Leere, Antriebslosigkeit, eine gedrückte Stimmung, Freud- und Hoffnungslosigkeit sind einige Symptome der Krankheit. Ein inaktiver Lebensstil kann diese verstärken. Regelmäßige Bewegung fördert seelisches Wohlbefinden. Für Depressionsbetroffene wird sie daher als begleitende Therapiemöglichkeit empfohlen. Auch soziale Kontakte können unterstützen, wieder mehr Freude in den Alltag zu bringen.
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