Menstruationstassen können eine gute Alternative zu Tampons oder Binden sein. Sie bieten eine umweltfreundlichere, kostengünstigere und bequemere Option. Es ist jedoch möglicherweise nicht immer einfach, sie richtig einzusetzen. Daher ist es wichtig, dass Sie als Anfängerin eine Anleitung befolgen, wenn Sie eine Menstruationstasse zum ersten Mal verwenden.
Als nächstes müssen Sie die richtige Einführttechnik wählen. Die meisten Cups werden empfohlen, indem sie zuerst gefaltet und dann in die Vagina eingeführt werden. Andere Marken können jedoch eine andere Technik empfehlen, also überprüfen Sie die Anweisungen des Herstellers. Wenn Sie den Cup eingeführt haben, sollte er sich vollständig öffnen und sich an der Wand der Vagina anpassen. Wenn dies nicht der Fall ist, können Sie versuchen, den Cup leicht zu drehen, damit er sich anpasst.
Die letzte Phase ist das Entfernen. Um den Cup zu entfernen, müssen Sie ihn zuerst entspannen, indem Sie die Seiten etwas zusammendrücken. Dann ziehen Sie den Cup vorsichtig heraus. Es ist wichtig, dass Sie den Cup nicht zu schnell herausziehen, da er sich sonst möglicherweise nicht öffnen kann. Wenn der Cup voll ist, sollten Sie ihn vor dem Entfernen leeren.
Wenn Sie eine Menstruationstasse verwenden, ist es wichtig, dass Sie sie regelmäßig reinigen. Waschen Sie den Cup nach jeder Anwendung mit Seifenwasser und lassen Sie ihn anschließend vollständig trocknen. Verwenden Sie keine aggressiven Reinigungsmittel, die den Cup beschädigen können. Nach jeder Menstruation sollten Sie den Cup gründlich reinigen und wenn möglich desinfizieren.
Wenn Sie sich an diese Anleitung halten, werden Sie bald in der Lage sein, Ihre Menstruationstasse zu verwenden, als wären Sie ein Profi. Wenn Sie es richtig machen, können Sie von vielen Vorteilen profitieren, die eine Menstruationstasse bietet. Vergessen Sie nicht, die Anweisungen des Herstellers zu lesen und sich bei Fragen an Ihren Arzt oder Gynäkologen zu wenden.
