Die Zeit im Homeoffice muss nicht automatisch bedeuten, dass die eigenen Ausgaben für Strom und Heizung steigen. Von der Auswahl der Leuchtmittel über die Heizungseinstellungen bis hin zum effizienten Kochen mit Herd und Backofen: Verbraucherinnen und Verbraucher haben verschiedene Möglichkeiten, mit einfachen Maßnahmen ihren Verbrauch dauerhaft zu senken.
Bei der Beleuchtung auf LEDs setzen
Glüh- und Halogenlampen verbrauchen fünf- bis sechsmal so viel Strom wie LED-Lampen. Es gibt inzwischen verschiedene LED-Modelle, die neben tageslichtweiß (Kelvin-Angabe: 5.000 K) auch warmes und gemütliches Licht (2.700 K) erzeugen.
Raumtemperatur auf den eigenen Bedarf einstellen
Besonders komfortabel gelingt das bei einem elektronischen Heizkörperthermostat. Dieses ist programmierbar und ermöglicht so die automatische Absenkung der Raumtemperatur, zum Beispiel nachts oder bei längeren Arbeitspausen im Arbeitszimmer.
Ansonsten gilt: Regelmäßiges Lüften unterstützt ein angenehmes Raumklima und Zimmertüren zu weniger oder gar nicht beheizten Räumen sollten geschlossen bleiben.
Küchengeräte effizient nutzen
Indem Verbraucher regelmäßig frische Lebensmittel statt Tiefkühlkost zubereiten, können sie Energie sparen. Denn so entfallen das Tiefkühlen und Wiederauftauen.
Statt auf dem Herd lässt sich Wasser am energiesparendsten im Wasserkocher erhitzen. Nur ein Induktionsherd kann das genauso effizient. Verbraucher sollten aber immer nur die benötigte Menge Wasser aufheizen, statt den Wasserkocher komplett zu befüllen.
Durch die gleiche Größe von Kochgeschirr und Durchmesser der Kochstelle lässt sich ebenfalls Energie sparen. Besonders sparsam: Die Kochstelle früher ausstellen und die Restwärme des Herdes nutzen.
Verbraucher, die – wann immer möglich – die Heiß- oder Umluftfunktion des Backofens nutzen, können auf das Vorheizen verzichten und in der Regel trotzdem eine 20 bis 30 Grad niedrigere Backtemperatur wählen.
Die Energieberatung der Verbraucherzentralen bietet auch individuelle Beratung an. Diese findet zurzeit hauptsächlich online und telefonisch statt. Mehr Informationen gibt es auf www.verbraucherzentrale-energieberatung.de und kostenfrei unter 0800 – 809 802 400.
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