Am kommenden Mittwoch, dem 23. September, 15 Uhr, laden das Gesundheitsamt und die Volkshochschule zum ersten Forum Seniorengesundheit in diesem Semester ein. Diesmal dreht sich alles um gesunde Ernährung im Alter. Ausgewogen und gesund sollte sich jeder Mensch ernähren - sein Leben lang. Mit zunehmendem Lebensalter durchläuft der menschliche Körper jedoch zahlreiche Veränderungen, die es nicht immer leicht machen, sich ausgewogen und gesund zu ernähren.
Die Ernährungsberaterin (SfG) und Landschaftsgärtnerin Silvia Tuch will in dieser Veranstaltung folgende Themen ansprechen: Welche Veränderungen beeinflussen im Alter die Ernährungsweise und worauf sollte besonders geachtet werden? Wie sieht eine ausgewogene und gesunde Ernährung aus? Dazu erhalten die Teilnehmer Tipps für den Alltag und haben die Gelegenheit, kleine gesunde Snacks zu verkosten.
Die Veranstaltung findet am 23. September von 15 bis 16:30 Uhr in der Volkshochschule, Löhrstraße 3 – 7, statt und ist entgeltfrei. Eine Anmeldung ist nicht nötig.
Weitere Informationen unter Tel. 0341 123-6000 oder http://www.vhs-leipzig.de.
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