Volkskrankheit Rückenschmerzen

Mehr als 60 Prozent aller Erwachsenen in Sachsen haben laut einer aktuellen Befragung mindestens einmal in den letzten zwölf Monaten unter Rückenschmerzen gelitten. Rückenleiden und Beschwerden im Nackenbereich gehören in Deutschland zu den häufigsten Schmerzen. Dabei sind fast zwei Drittel aller Schmerzen im Rücken auf den unteren Bereich der Lendenwirbelsäule zurückzuführen. Frauen sind dabei deutlich häufiger von Rückenbeschwerden betroffen als Männer.

Grund für chronisches Rückenleiden oder häufige Beschwerden im Nacken sind eine Fehlhaltung am Arbeitsplatz, ein Bewegungsmangel, ein Unfall oder eine hohe Stressbelastung. Der eigene Lifestyle und die körperliche Verfassung spielen demnach sehr wohl eine Rolle, wenn es um die Entstehung von Rückenschmerzen geht.

Nur die wenigsten Menschen in Deutschland üben in ihrer Freizeit einen Sport aus oder gehen einem Fitnessprogramm nach. Doch ist Bewegung und Ausdauer von großer Wichtigkeit, um den Rücken zu schonen. Vor allem in der Schwangerschaft leiden viele Frauen unter großen Rückenschmerzen. Die Belastung auf die Wirbelsäule nimmt zu, sodass Schmerzen im unteren Rückenbereich oftmals nicht ausbleiben.

Ebenfalls ist in Deutschland ein steigender BMI-Wert zu verzeichnen. Durch Übergewicht kommt es häufig auch zu Bandscheibenerkrankungen. So ist jedes Kilo zu viel auch eine Belastung für die Gelenke und Wirbelsäule. Um Rückenschmerzen vorzubeugen oder effektiv zu behandeln, gibt es derzeit zahlreiche Möglichkeiten und Therapien.

Behandlung von Rückenleiden

In den meisten Fällen braucht es eine physiotherapeutische Behandlung, um Rückenschmerzen und chronisches Rückenleiden wirksam entgegenzusteuern. Hier kann eine Physiotherapie in der Nähe die beste Lösung sein, um Haltungsschäden zu korrigieren und Übungen zur Koordinierung von Bewegung und Atmung durchzuführen. Erfahrene Physiotherapeuten schaffen es, die Funktionsverluste, welche sich meistens durch jahrelange Rückenschmerzen ergeben haben, schnell wieder auszugleichen.

Die regelmäßige Krankengymnastik kann Verspannungen vorbeugen und Probleme mit den Bandscheiben sehr gezielt behandelt. Auch, wenn in akuten Schmerzfällen ist das beste Mittel gegen Rückenschmerzen tatsächlich Bewegung. Schon kleine Spaziergänge können die Muskeln locken und die Wirbelgelenke etwas bewegen. Gerade im Frühjahr ist ein kurzer Lauf in der Natur sehr erholend für den Rücken. Auf diese Weise gelingt es, die Fitness zu verbessern und Rückenschmerzen zu lindern.

Akupunktur und Massagen gegen Rückenschmerzen

Ein eingeklemmter Nerv oder ein Hexenschuss können eine sehr schmerzhafte Angelegenheit darstellen. Wenn auch schmerz- und entzündungshemmende Mittel aus der Apotheke keine Wirkung zeigen, kann eine Erholungstherapie möglicherweise die Schmerzen lindern.

So kann ein Facharzt auch Massagen verordnen, sodass sich Nerven und Muskeln entspannen können. Zudem gelingt es auch durch eine Akupunktur akute Schmerzen deutlich zu lindern. Demnach stehen auch einige wohltuende Therapien bereit, um für eine schnelle Schmerzlinderung zu sorgen. Schon eine Therapieeinheit von 20 Minuten kann wahre Wunder bewirken.

Zahnschmerzen und Kieferfehlstellungen als Ursache für Rückenleiden

Mehr als eine Million Menschen in Sachsen leiden unter Rückenschmerzen. Dabei wissen nur die wenigsten Menschen, dass auch die eine Überbelastung oder Fehlstellung des Kiefers zu Bewegungseinschränkungen der Wirbelgelenke führen kann. Bei Rückenschmerzen lohnt es sich also auch einen Zahnarzt aufzusuchen.

Wer häufig mit den Zähnen knirscht oder ebenfalls auch über Kieferschmerzen klagt, findet die Ursache seiner Rückenleiden womöglich bei einer zahnmedizinischen Behandlung. Durch hohe Stressbelastungen und nächtliches Zähneknirschen können Schmerzzustände im Rücken-, Nacken-, Kopf- und Mundbereich entstehen.